朱俐靜以《超級偶像》第三屆冠軍之姿出道進入歌壇打開星路，經典歌曲《存在的力量》風靡全台，令許多民眾留下深刻的印象，自2021年初朱俐靜宣布罹患乳癌的消息，昨(4日)傳出她已於（3日）病逝，享年40歲，消息一出震驚各界，許多當年《超偶3》的同期夥伴、親友粉絲都相當不捨。同期戰友林育羣「小胖」也難過表示「沒想到又一個天使離開了我們…」
根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌， 每年有逾2,000名女性死於乳癌，相當於每天有31位女性被診斷為乳癌，而每天有6位女性因乳癌失去生命。110年度國人10大死因，癌症連續40年排行第一，其中女性乳癌的致死率居第四，定期的乳房自我檢測相當重要。
乳房自我檢查4要領：「看、觸、臥、擰」
看： 可利用洗澡時面對鏡子，兩手下垂，仔細看看兩乳曲線是否對稱？乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。雙手插腰、挺胸再檢查一次。
觸： 在洗澡時，一手放於腦後，以食、中、無名指三指的指腹，由乳頭開始，由內向外檢查3～4圈，感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。檢查的範圍還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
臥： 手指可塗抹少量的乳液或嬰兒油，方便檢查。平躺下，頭下不放枕頭，檢查左側乳房時，左肩下墊一個小枕頭，左手置於腦後。和站著時相同的檢查方式，右手3根手指併攏，以指腹按壓，檢查整個乳房範圍是否有硬塊。換左手檢查右側乳房。再將手臂上舉，輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。
擰： 最後再以大拇指與食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。
日常乳癌預防
- 避免高糖高脂肪食物
- 高纖多蔬果
- 維持理想體重，避免過重或肥胖。
- 規律運動
- 適量攝取植物性雌激素，可以減少體內過多雌激素的刺激，有助於預防乳癌。
- 遠離環境荷爾蒙，如：農藥 （除草劑、殺蟲劑、殺菌劑）、塑化劑、重金屬 （鎘、鉛、汞、錫）、清潔劑原料 （壬基酚） 及有機氯化物（戴奧辛、PCB、DDT）…等。
- 戒菸、酒、檳榔
- 已婚女性鼓勵懷孕並親餵哺乳。
建議女性每個月進行一次乳房自我檢查，最適合的時間就是生理期結束的第一周，停經後的婦女可選擇固定一個時間，若自我檢查時發現有無痛硬塊或是異常分泌物，應立即就醫檢查。 而目前國健署也有補助45—69歲婦女及40—44歲具有乳癌家族史婦女，兩年一次免費的乳房X光攝影檢查，符合資格的女性朋友可以洽各地衛生局或醫療機構，定期篩檢有助於早期發現。
